こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 身体のある部分を 上手く使うことによって、 スローイングは実は上達していく... といった内容について解説 していこうと思います！ 今回そのお伝えする予定の、 「身体の一部」とは、 一体どこなのか... これ実は、多く…

こんばんは！ひろむです！ 今回は、イップス克服していく上で、 「何も考えずに思い切り投げる」 練習の効果を最大化させるには... といった部分に関する秘訣 を紹介していきたいと思います！ よくイップスに悩み始めると、 色々投げるときに意識 しすぎてし…

こんばんは！ひろむです！ 今回は、 イップス克服していく上で、 「ノースロー」は 効果があるのか？？ といった内容について、 お話していこうと思います！ イップス克服していく上で、 「投げ続ける練習も しているものの、色々と 意識しすぎているため、 …

こんばんは！ ひろむです！ 昨日は人間の脳内の「意識」 についてのテーマで、 「顕在意識」と「潜在意識」について、 少々詳しく書かせていただきました。 昨日の記事の振り返り をしてみると、 人間の脳内の「意識」は 2種類あって、 そのうちの1つが「顕…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、メンタル編のお話で、 「意識」について 解説させていただきます！ というのも、今回の話は、 これまでもよくお伝え してきているのですが、 それをよりわかりやすく お伝えしていこうと思います！ よく、 「どうしても人…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 『バッティングピッチャーでストライクが急激に入るアプローチ』 に関して、 書いていこうと思います！ よく最近特に聞くようになったのが、 『バッティングピッチャーで ストライクが入らない...』 という悩み。。。 こ…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 かなり「技術」の部分に 絞って、 「制球力を改善するために、どこを具体的に1番まず意識したら良いのか？？」 といった部分について解説 していこうと思います！ ✅ボールをよく引っかける... ✅ボールがよく抜ける... ✅…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 イップスに悩む選手の スローイング練習時に、 注意したい1ポイント について、 お話していこうと思います！ その注意ポイント、、、 一体何かと言いますと、、、 よくあるのが、 練習の時に、身体の箇所をあれこれと 気…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 「結局何も考えずに投げればイップスは克服できるのか？？」 といった、 部分の疑問に対して、 解説していきたいと 思います！ というのも、 よく聞く質問や意見として、 「一度何も考えずに、 思い切り投げてみるのが …

こんばんは！ひろむです！ 今回は、前回の目標達成率を 80%UPさせるための5大法則の 初回に続いてのブログになります！ 『イップス克服する』 言うのは簡単かもしれませんが、 そんなに甘くはないです、、、 なぜなら普通の怪我とは違うので。。。 治療院や…

こんにちは！ひろむです！ 今回は、 目標達成するための 法則 について、お話していこうと 思います！ 『イップス克服』 今このブログを読んでくださってる 方であれば、 ほとんどの方が、 イップスを克服したいと思い、 私のアカウントにたどり着き、 今イ…

こんばんは！ひろむです！ 今回は、『イップス』に悩む選手が、 この暑い時期に注意しておきたいこと について、お話します！ この暑い時期、、、 もう各地で気温が35度に迫る日々が 連日続いておりますが、 やはり体調管理や、 熱中症にはくれぐれも注意し…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、イップス克服していく にあたっての、 私自身の、1つの大きな要因を お伝えしようと思います！ これ私自身もよく相談者から 聞かれるのですが、 「ひろむさんはどうやってイップス克服したんですか？？」 といった内容で…

こんばんは！ ひろむです！ 今日は「イップスとノースロー」 について、 お話していきます！ イップスに悩む選手からの 質問で、 「投げないことで イップスは克服できますか？？」 といった 質問が届きました。 なるほどと。 私も実はこれについては 考えた…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 『イップスで挫折し続けてしまわないために...』 といったお話を、 していこうと思います！ というのも、 イップスの克服を諦めたり、 心が折れてしまったという声や悩み もよく聞きます、、、 それに、私自身も 実はイ…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、少し幅を広く効かせた、 ラフな感じの記事にしたいと 思います！ 普段から スローイング面などで、 『自信がない...』 と感じてしまう人には、 ぜひ読んでいただきたいです。。 ただ、これは「自信をつけるため」 の記事…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 『自分の投げ方が恥ずかしい...』 と、感じてしまう人のための 心理的アプローチを ご紹介しようと思います。 これ、なぜお話するのかと言いますと、 「自分の投げ方をバカにされるのが恥ずかしい...」 と感じて悩んでい…

こんばんは！ ひろむです！ 本日は、イップスに悩む方に 多い「緊張」への対処法を お伝えします... そして今回お伝えするのは、 「たった一つ」 しかも試合中にできる 内容です... ある心理学を基にした アプローチがあるのですが、 実にシンプルなものです…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 「メンタルに効く食品」 について、お話していこうと 思います‼️ 実は食べるだけで、、、 しかも日常の中でいつでも 入手可能な、、、 ある食品を食べることにより、 緊張や不安を緩和してくれる との研究結果が出たので…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 「自分に対する周りの目線が気になりすぎてしまう...」 といった方へ向けた、 「周りの目線が気にならなくなる」 ための、ある思考術を伝授したいと 思います...！ これ、なかなか多くの人が 悩みがちで、私もよく悩んで…

こんばんは！ ひろむです！ 本日は、 『周りや結果を気にせずプレーする』 ための心の持ちよう についてお話ししていこうと 思います！ これ、なぜ今回お話ししていくかと 言いますと、 悩み相談にて、 「『悪送球しないだろか...』といった、結果を気にして…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は、 「イップスに『多い肘の下がり』を防ぐ 1日5分トレーニング」 について、 お話していこうと思います！ なかなか具体的な内容に 今回はなるのですが、 ぜひこのブログを読んだ方全員に取り組んでもらいたい 練習を本日は…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 イップスの人がよく抱えがちな、 『心配や不安』 について、 それが起こる確率って 実際どれくらいなんだろうか... といった点について、 お話していこうと、 思います！ ・暴投して監督に怒られたら どうしよう... ・暴…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 ステップスローの 重要性 について、 お話していきます。 すでにこのステップスローに関しては、 投稿を通して解説しているのですが、 今回このブログを通しても その重要性を簡単に 解説していきます⚾️ 『ステップスロ…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、イップスに悩む選手に多い 『完璧主義』を上手く卒業するための方法 について、 心理学の観点からお話して いこうと思います！ よく、知らず知らずのうちに、 あなたも、 『完璧主義』に なりがち... に、 なってはいませ…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、実はいつもの技術、 メンタルの両面に限らない、 『あまり人に教えたくない...』 ようなお話... をご紹介していこうと 思います！ なぜそこまで話していきたくない のかと言いますと、 これ、最初に言ってしまいますが、 …

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、イップスに悩む選手の中でも、 「どうしても打者が打席に入ると投げれない...」 と悩む方へ、 アプローチをお伝えしていきたい と、思います！ 今回ご紹介するのは、 実は、ある記事のコラムから実際に 私自身が見て知っ…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は、昨日の遠投編の解説 に引き続いて、 遠投をやってみてほしい大事な理由をもう一つ お伝えしていこうと、 思います！ なぜここまで「遠投」を私がまずおススメ するのかと言いますと、 こういったそれぞれの理由 があるの…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、イップスに悩む選手、 特に、 「指にボールがかかる感覚 がありません...」という 選手に対して、 おススメしたい練習の一つとして、 「遠投」 を取り上げて、その効果と、 遠投をするべき理由に ついてお話していきます…

こんばんは！ ひろむです！ 今回は、 「イップス克服！」と、「調子が何となく良い！」 の、 その大きな違いや差 について、 お話していこうと思います！ まず最初に言わせてもらうと、 この二つははっきり言って、 「全く違うもの」です。 ただ、イチロー選…