高校の野球部時代、 試合で悪送球を連発... 近い距離が投げれず、 まともに試合も出れなかった ダメダメ球児が、 身体の一部の○○を 意識した㊙練習法により、 ３０日後には近距離でも 『暴投ゼロ』＆補殺成功！ 周りに「お前変わったな」 と試合中に言われる…

こんにちは！ひろむです！ あなたは現在、 私のブログを見ながら、 将来的なイップスの克服を目指しているかと思います。 ところでそのあなたのイップス、 「いつまでに克服しよう」 と考えていますか？ 「3ヶ月！」「2ヶ月！」「1ヶ月！」 といった、具体的…

こんにちは！ ひろむです！ イップスの人がよく抱きがちなネガティブな感情、 あなたは想像つきますでしょうか？ よくイップスの原因ともなりうる感情であり、厄介なのが、 「○○してしまったらどうしよう...」 という感情です。 「暴投して相手に迷惑かけて…

こんにちは！ ひろむです！ あなたは現在、 イップスに悩まされながら日々練習している事と思いますが、 普段どのような練習法を取り入れているでしょうか？ もちろんイップス克服に向けた技術的アプローチの練習も行なっていると思いますが、 その中で、 イ…

こんにちは！ひろむです！ あなたはイップスになってしまった時、 今までと何が一番違うなと感じたでしょうか？ 例えば、チームメイトとキャッチボールをしている時、 イップスになる前のあなたと、 現状のなっているあなたの違いを少し想像してみてください…

こんにちは！ ひろむです！ いきなりなんですが、 イップスを克服していく上でのステップ、 あなたは覚えているでしょうか？？ 過去に私の記事で、 イップス克服には3つのステップを踏んで 克服していくのが重要である事を紹介しまし た。 「あれ、なんだっ…

こんにちは！ ひろむです！ 「イップスってほんとに克服出来るのだろうか...」 「正直もうイップス克服は無理なんじゃない か...」 と、イップス克服を目指す道半ばで、 ネガティブな感情を持ってしまうことが、 あなたにもあるんじゃないでしょうか？ そう…

こんにちは！ ひろむです！ 「一日たった15分」 これ、一体何のことだかわかりますか？ いきなり言われても「？」ですよね。 そう、これ実は 「あなたが一日に、あるイップス克服練習にか ける時間」 のことなんです。 実際に普段イップス克服練習をするにし…

こんにちは！ ひろむです！ 野球をやる上で100%誰もが経験するのが、 「キャッチボール」です。 練習前や試合前には必ずキャッチボールをする 事で、 肩や送球の状態を入念に準備し、確認をしま す。 ただ、 あなたのようにイップスを経験している時のキ ャ…

こんにちは！ ひろむです！ 誰もが野球をやる上で、 「ポジション」というものは持つと思います。 ですが、イップスを経験してしまうと、 自分の送球の不安定さから、 「自分が果たしてこのポジションを守っていて良いのだろうか、、、」 と悩んでしまう事が…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は、「イップスの不安の払拭法」について、書いていきたいと思います。 イップス克服において、 一番の敵といって良いものは、 「不安」です。 これまでの私の記事においても、 不安についてはよく書いてきたと思います。 投…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は遠距離のイップス克服について書いてい こうと思います！ 前回は近距離でイップスにおける 克服法や練習法について書きました。 ですが、 「近い距離でなら安定したボールがいくが、 遠い距離になると投げ方が崩れて、ボー…

こんにちは！ひろむです！ 今回は「短い距離が投げられない」 という悩みについて書いていきます！ イップスについてこれまで記事を書いてきまし たが、 イップスに関しては、 ①「短距離が投げれない」タイプ と ②「中、長距離が投げれない」タイプ の二種類…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は、 「どんなに一生懸命やっても投げれない...」 と、イップスを乗り越える上で誰もが悩み、感じる、 「自己嫌悪」について、 書いていこうと思います！ 「どうして投げようと思ってるのに、投げれな いんだ...」 「こんな距…

こんにちは！ ひろむです！ 今回は、 「イップスがそもそも克服できるのか...？」 と、不安に思ってしまう事について書いていこ うと思います！ 「イップスを克服する！」 と、よく簡単に言ってしまいますが、 実際のところはなかなか大変だと思います。 イ…

こんにちは！ ひろむです！ 今回はイップスによって、 投げ方をコンプレックスに感じてしまうことに ついて書こうと思います！ イップスになるとどうしても、 これまで投げれると感じていた時の投球フォー ムより、 多少自分の投球フォームが変化して、崩れ…

こんにちは！ ひろむです！ 今回はイップスになられている方の 責任感の問題について書いていこうと思いま す！ 突然ですが、 このブログを読んでくださっているあなたは、 当然の事ながらイップスをこれから改善、克服 しようと努力なさっている、 あるいは…

こんにちは！ ひろむです！ 今回はイップスによって、投げる感覚が失われていく症状について書いていきたいと思います！ イップスになると、 「ボールに力を入れるタイミングがわからない」 「投げる時、ボールを持っていない感覚になる」 「指先に神経が回…

こんにちは！ ひろむです！ 球秋真っ盛りということで、皆さんも各々のチームでの練習や試合の方お疲れ様です！ さて、今回は不安と恐怖というテーマについて書いていこうと思います。 この不安と恐怖については、イップスで悩んでいる方の最大のテーマかな…

こんにちは！ ひろむです！ 今回はイップスと怪我というテーマについて書いていきます！ 実際にイップスになる人の原因として、過去の自分の失敗や経験がトラウマとなってしまうパターンが野球の場合多いのではないかと思います。 しかし、怪我が原因でイッ…

こんにちは！ ひろむです！ イップスを経験すると、ほとんどの方が感じている、あるいは感じたことがあるのでは ないかと思うのが、投げる直前に襲われる不安です。 「相手までしかっりとボールが届くだろうか。。。」 「暴投しないようにしないと。。。」 …

皆さんはじめまして！ 現在20歳で大学生の浩夢といいます！ 浩夢と書いて「ひろむ」と呼びます！ 野球歴は小2から高3までの約10年で、 ポジションは主に外野全般と、ファースト守ってました！ 私は公立高校の硬式野球部に所属していた3年間、イップスに悩ま…