結局何も考えずに投げればイップスは克服できるのか？？

こんばんは！  ひろむです！

今回は、

「結局何も考えずに投げればイップスは克服できるのか？？」

といった、

部分の疑問に対して、

解説していきたいと

思います！

というのも、

よく聞く質問や意見として、

「一度何も考えずに、

思い切り投げてみるのが

良いんじゃない？？」

といった声があります。

確かに、その意見や練習も

一理あるのですが、、、

何も考えずに投げれば

済むものと思い込むのは危険...

です、、、

何も考えずに思い切り一度

投げることによって、

これまで潜在的に恐怖を感じていた

状況を、克服していく効果は

確かにあります。

しかし、

それさえやれば良い...

と考えるのではなく、

しっかりと、

「練習の目的は持っておきましょう‼️」

目的のない練習が、

一番無意味ですし、危険です。

「〜〜が言っていてたから...」

「とりあえずやれと言われたから...」

やらないよりは、

確かにマシですが、

何のためにやっているか

わからないと、

身につくものも身に付かなかったり、

克服していくスピードも遅れたり、

吸収できるものも少なくなってしまう

ことが言えます...

なので、

どんな練習をやるにしても、

イップス克服していくために、どんな目的があるのか？？

を、感じながら

練習はしてもらいたいです！

この目的を感じられるように

なることで、

練習に対する気持ちの入り方も

変わりますし、

上手くいった時で

あろうとなかろうと、

しっかり目的に沿った

振り返りができるようになります！

この振替にをすることによって、

今後のやる練習も決まるので、

ぜひ目的は持っておきましょう！

①目的を持って練習する。

②練習の振り返り。

③振り返りを踏まえて次の練習を決める。

たったこれだけです！

これの流れを作るために、

目的は何でも持っておきましょう！

では、今回はこの辺で失礼したいと

思います！

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。