『意識』って実はすごい...「頭ではわかっててもどうしても投げれない」その理由とは！？

こんばんは！ ひろむです！

今回は、メンタル編のお話で、

「意識」について

解説させていただきます！

というのも、今回の話は、

これまでもよくお伝え

してきているのですが、

それをよりわかりやすく

お伝えしていこうと思います！

よく、

「どうしても人相手だと投げれない...」

その正体がわからなくて、

悩まれる方は

けっこういらっしゃいます。

・思い切り投げれば良いのは

わかってる...

・少し前まで投げれてきたし、

その時の感覚で投げれば良いのに...

こう頭では意識して

理解はできていても、

どうしても投げれなくて

悩んでしまう...

実はこの現象の正体には、

意識の部分が関係しています。

こちらの写真をご覧ください。

この写真は氷山の写真ですが、

これは実は人間の脳の意識にも

当てはめることができます。

氷山の上の海面の地表に出ている

部分が、

自分から意図的に意識する

『顕在意識』

と呼ばれる部分。

逆に、海面の下で長く太い大きな

氷を表しているのが、

自分で意図的に意識してなくても、

無意識に意識している『潜在意識』

です。

この

顕在意識と潜在意識の

脳に占める割合...

ご存知でしょうか？？

実はこれ、

驚くかもしれませんが、

なんと、

顕在意識が10%、

潜在意識が90%

なんです...

圧倒的に、無意識で意識してる

潜在意識の方が強いんです。

というのはどういうことか？？

自分から常に意識して、

「良い球投げよう！」

「おきにいかずにボールを投げよう！」

そう意識して思っていても、

潜在意識で苦手だと感じて

いる状態であると、

どうしても顕在意識が

負けてしまい、投げれない状態

になってしまうのです...

どうしても投げれない...

その原因はこれが非常に大きいです。

この潜在意識に染み付いた部分を

取り除く練習をしていくことが、

必要になってきます。

では、この原因を理解した上で、

ではどんな練習を

していけば良いのか？？

どんな練習が効果的なのか？

これを明日のブログにて

解説していこうと思います。

まずは本日解説した

潜在意識と顕在意識、

それとイップスとの関係性について、

理解しておいてもらいたいな

と思います！

では、本日はこの辺で失礼したい

と思います！

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。