イップスで崩れた投球フォームに対する考え方を、180度変える思考論
こんにちは！ ひろむです！
今回はイップスによって、
投げ方をコンプレックスに感じてしまうことに
ついて書こうと思います！
イップスになるとどうしても、
これまで投げれると感じていた時の投球フォー
ムより、
多少自分の投球フォームが変化して、崩れてし
まった...という方が多いのではと思います。
ということは、
それだけの自分に合ったベストの投球フォームを、模索する事にも繋がります。
しかし、
あらゆる投球フォームを模索するうちに、
『何でこんなフォームになっちゃったんだろう...』
『周りにこんな投げ方見せたくない...』
と、コンプレックスに感じてしまう投球
フォームになって、
悩まれた事はないでしょうか？？
私もイップスであった高校時代、
様々な投げ方を模索した結果、
投球フォームが大きく崩れてしまい、
周りによく突っ込まれた経験があります。。
当時は笑ってごまかしたりしてましたが、
「どうにかして、もう少しまともな投げ方にし
たい...」
そう思いながら、練習に励んでいました。
「綺麗な投球フォームで、どんな距離でも不安
なくボールを投げれるようになりたい！」
あなたも今、そう思っていらっしゃるのではないでしょうか？
ですが、ここで私が一つ言いたいことは、
「開き直って、自分の感覚が一番掴める投球フ
ォームで投げてみる！」
という事です。
この考え方であった方が、
メンタル面で、投球フォームに苦悩する割合は
圧倒的に減ってきます。
「綺麗な投球フォームで投げたい！」と、
思う気持ちもよくわかります。
ただ、「自分の感覚で投げれないまま」
より、
「少し奇妙な投球フォームだけど、自分自身で
投げれる感覚がある」
という方が、野球をやる上では大事になってく
るのではないでしょうか？？
自身も野球人生でイップスになった際に、
「その投げ方と上手く付き合って投げていく」
という選択肢を選び、
それが逆にイップス克服につながったそうです。
投げれない感覚で理想を追うより、
開き直って投げれる感覚で投げる方が、
「自分は投げれる！」というメンタル的な面で
の自信がつきます。
自分も現役時代この考え方に変えた事で、
深刻なイップス状態の時よりは、
長い距離を不安なく投げれるようになりまし
た。
今、イップスで投げ方をコンプレックスに感じ
ているあなたも、
自分がある程度投げれている投球フォームを大
きくいじって変えようとするのではなく、
しっかりと受け入れて、
その上で、イップスを乗り越えていこうと考え
ていってみてほしいです。
それもあなたの一つのイップス克服に向けた努
力の一つだと思います。
今日の練習や試合でいざあなたが投げる番にな
った時、
心の中で、
「ちょっと奇妙な投げ方だけど、
この投球フォームなら投げられるから、
今はこの投げ方で投げてみよう！」
っというぐらい開き直って、
全力で投げてみちゃってください！
これまで悩んでいたあなたの気持ちも、
少しは楽になるはずです。
では今回はこの辺で失礼したいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございまし
た。
