『キャッチャーからピッチャーに返せない...』返球が持つ独特の特徴と投げづらさの関係性...

こんばんは！　ひろむです！

今回は、

「返球」による

投げづらさ

が、生まれる謎について、

解説していきたいと思います。

近距離イップスの悩み相談を

していく中で、

「近い距離が投げられない...」

といったお悩みに加え、

「キャッチャーからの

返球ができない...」

といったお悩みが、

実はトップクラスに

多いです。。。

ただ「キャッチャー」に

限らず、

「ファーストからピッチャー

へのけん制の返球」だったり、

「外野からカットマンまで

の返球」

だったり...

『返球』というものに

苦しむ選手は多い

のではないか...

と思います。

しかし、

なぜそれほどまでに

一定の選手にとって、

返球は難しいのか...？？

その理由の主な

要因として、

『返球というもの自体に目的があまりない』

からという点が

挙げられます。

例えばですが、

ピッチャーの場合...

→打者を抑えるため。

野手の場合...

→打者をアウトにするため。

といったように、

投げる上での目的が、

実際には生じます。

ただ、これが「返球」

といったシーンになってしまうと、

『相手にボールを返すことだけ』

といったように、

「目的がそこまで大きく

定まっていない」スローイング

になり、

それによって、

「できて当然」

といった認識...

が生まれやすくなって

しまいます。

そうなると、

無意識のプレッシャーだったり、

「返球」といった状況に

なった時だけ投げづらい...

といった状態にも

なりやすくなってしまいます...

また、返球にも関わらず、

「早くピッチャーに返せ！」

「山なりで投げるのやめろ！」

といったような声かけなども

重なって、

余計イップスの

状態を促進してしまいかねない

状況が生まれてしまうわけです...

よく悩み相談でもこういった

声かけがなされる選手が

多いようですが、

正直、返球なのにここまで

言われる筋合いは私自身はないと

感じています。

こういった「返球の特性」

を知っておく上で、

ではどういった意識が実際に

必要となるのか...

私自身、常にこの返球という

場面に際したときには、

「常に間を短くして投げる」

事を意識しています。

返球に限らず、

イップスに悩む選手に関しては、

この『間』が特に敵に

なりやすいです。

なので、何でもそうですが、

キャッチャーからの返球、

外野から内野への返球。

これら全て私は「間」を短め

にして、素早く

返球をする意識を持ってます。

素早く返すことで、

"プレー中に生まれた体重移動も

利用しやすくなる"

というのも、1つの利点です。

ですので、ぜひこの

「間を短くして投げる」

これを少し意識してみたり、

あるいは 

『捕ってから身体を

1度も止めずに

投げ返す』

というのをぜひ意識して

返球はしてみてほしいと

思います！

まずこの意識、

次の試合、あるいは練習の

シートノックなどから、

ぜひ試してもらいたいです。

ちょっとした意識の差

ではあると思いますが、

こういった部分が大きく

繋がってくると感じているので、

ぜひあなたも捕球したら

なるべく早めに返す！

というのを、

やってみてほしいです！

では、今回はこの辺で

失礼したいと思います。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。