NG練習

こんばんは！ひろむです！

本日は、イップスの人にとっての

知られざる『NG練習』

について、

お話していこうと思います！

意外とあなたもこの練習、

あるいは行為を、

やりがちです。。。

気づいてないパターンも

ありますし、

克服のための練習として、

行ってしまっている人も多いです。。。

そのうちの一つが、

天井投げ

です。

これ、イップスの人にとっては

余計に手首への意識を強めかねない

ですし、

特に近距離で手首が固まり

やすい人にとっては悪影響です...

この手首への意識が強すぎてしまうと、

逆に手首を柔らかく

使えなくなってしまう

上に、

今後ずっと練習していく

中でも手首が固まりやすくなって、

スローイング自体がしづらい

原因になりかねないので、

この天井ボール投げは

おススメしません。。。

そして、もう一つが、

罰ゲーム付きボール回し

です。

この罰ゲーム付きボール回しの

何がまずいのかと言いますと、

「罰ゲーム」によって、

投げる目的が変わってしまう

んですよね。

要は、

「ランナーをアウトにするために投げる」

ということから、

「ミスをしないように投げる」

意識に変わるため、

本来自発的にボールを投げるものが、

突如として、

「受け身」な姿勢で、

ネガティブな要素が頭にちらつく練習

にもなってしまいます。。。

これだと本来元々の

アウトにするため練習からは、

目的がずれて、

余計、「いい球投げないと...」という

心理にもなりかねないので、

おススメできないです。。。

「ただ、どうしてもやりなさい...」

と、全体練習で組まれてしまった場合は、

もうこの私のブログを見ている

人に限り、

「暴投オーケー」にします。

周りのいうことなんて無視して、

この練習に限っては暴投オーケーです。

それぐらいの気持ちでやってみましょう‼️

以上の点から、

2つ、本日はNG練習を紹介させていただき

ました！

もし自分が今までやってました...

という人は、

もうやるだけ意味がないので、

やらない方が良いです。

また、私の提供しているマニュアルなど

見て練習してもらえると嬉しいです！

では、今回はこの辺で

失礼したいと思います！

最後までお読みいただき

ありがとうございました。