”イップスはメンタルの問題？技術の問題？”

こんばんは！　ひろむです！

今回は、

イップスはメンタルの問題か？それとも技術の問題か？

といった部分についての

質問があったので、

それについてお答え

していこうと思います。

この活動をし始めてから、

何度もこういった類の質問を

される機会があります。

「確かに気になるよな...」

と感じつつ、

私自身も完全なる答えを

今も持っているわけではなくて、

あらゆる意見や、根拠を

元にした『推測』で、

説明をしてきました。

ただ、イップスというもの

を知っていく上で大事なのは、

イップスは必ずしも、

薬や、治療法で

治せるものではない

という点です。

例えば怪我をすれば、

整体や接骨院、トレーナー

などに治療を頼んだり

聞いたりすることで、

今の自分の痛みとなる部分

の治療をすることができます。

しかし、

イップスの場合はそういった

治療院にもし通ったとしても、

それが完全に治す方法とは言えず、

試した上で改善された

選手もいれば、改善されない

選手もいるのが現状です。

要は、

技術だけの問題、

メンタルだけの問題と

割り切って答える事は

できない

というのが、

現状の部分ではあります。

メンタル面ももちろん

関係します。

しかし、技術の部分が

大きな問題となっている

選手もいます。

大事なのは、

その選手の状態をはっきり

見定めることで、

『その選手にとって、技術とメンタルどちらの比重がその本人に大きく影響しているか』

を、知ることです。

これは本人だけでは

なかなか気づきにくい

と思ってほしいです。

ここの認識をしておくこと

で、初めてアプローチが

生きてきます。

なので、まず

「イップスかも...」と悩んだり、

感じている時、

または「イップスだ」

と長く自覚をしている時

などに関しては、

一人でなんとかしようとか、

どうにかしようと思わず、

まずは自分自身の

スローイング面で相談をし、

そこから、

＂自分にとって

適した練習を知って、

繰り返していく＂

ことをしながら、

徐々に焦らずアプローチは

していきましょう。

その一途として、

私のこともぜひ利用して

ほしいと思っております。

なので、

まず「技術かメンタルか」の部分の比重を、相談を通して判断してもらう。

その比重によって、

練習の質や方向性は変わる

ので、

その部分については、

私と共にあなたの悩みも

解決していくことができれば

と思っております。

では、今回はこの辺で

失礼したいと思います。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。