こんばんは! ひろむです! 今回は、前回お伝えした 恐怖心を分析する というアプローチに続いて、 より具体的で簡単に 誰でも実践可能 な練習法について、 お伝えしたい と思います! 前回は、 「自分が何に対して恐怖 を抱いているのか」 を知るために、 …
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