こんばんは! ひろむです! 本日は、 あるトレーニング を、 このブログを読んでくださっている 方に向けて、 ご紹介していこうと 行こうと思います。 これ、本当に誰でもできます。 すごく簡単ですので、 ぜひ今回ご紹介するスローイング 練習取り入れてい…
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